Tutorial Ripetute 10 X 1000

ALLENAMENTO RIPETUTE PER IL MEZZOFONDO: IL 6 X 1000
In questo Video parliamo di Mezzofondo e di un allenamento in pista che e´ un classico: il 6x1000. Il 6x1000 e´un allenamento che possiamo classificare di "potenza aerobica" ideale per chi...

Published: 18-07-2016
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Allenamento per la #corsa: Ripetute, Interval Training, Variazioni,
Nel video vengono seguiti 4 atleti durante un allenamento infrasettimanale su fondo stradale. Durante la sessione di corsa vengono affrontate Le ripetute, l'interval training e le variazioni.

Published: 24-11-2015
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ALLENAMENTO RIPETUTE PER IL MEZZOFONDO: 10 x 300 m
In questo Video parliamo di Mezzofondo e di un allenamento in pista di potenza aerobica: 10x300m rec1´ Preparazione Atletica per 800, 1000 e 1500 metri. Daniele Biffi Personal Trainer &...

Published: 08-09-2017
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Le ripetute per la corsa: A cosa servono e per quale podista sono utili ?
Le ripetute per la corsa si dividono in 3 tipologie: ripetute brevi, ripetute, medie e ripetute lunghe. Le ripetute brevi regalano brillantezza e velocità durante l'allenamento di corsa. Le...

Published: 29-09-2016
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ALLENAMENTO RIPETUTE PER IL MEZZOFONDO: 10x1000
In questo video parliamo di un allenamento per il mezzofondo: 10x1000. Allenamento ideale per chi corre i 10000, assolutamente ottimo anche per chi prepara la mezza maratona e gare su strada.

Published: 10-01-2017
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COME ALLENARE E COME CORRERE I 1000 M?
In questo video parliamo di 1000 metri e vediamo assieme come prepararli. Parliamo anche di come correre e distribuire le energie. Preparazione e allenamento mezzofondo in Atletica Leggera....

Published: 11-08-2017
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consiglio n°10 il recupero nelle ripetute
Ti sei mai chiesto se stai recuperando alla giusta velocità tra una ripetuta e l'altra? Ecco qualche consiglio per migliorare e diventare sempre più veloce ;-) @NoLimits.

Published: 09-09-2017
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LAROMA24.IT - Ritiro Roma, ripetute 1000 metri 10.7.12

Published: 10-07-2012
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LAROMA24.IT - Ritiro Roma, ripetute sui 1000 metri 10.7.12

Published: 10-07-2012
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ALLENAMENTO RIPETUTE PER IL MEZZOFONDO: PIRAMIDALE 200-400-600-800-1000-800-600-400-200
In questo video parliamo di un allenamento molto interessante e produttivo quale e´ il piramidale. Allenamento ideale per chi corre i 10000, assolutamente ottimo anche per i mezzofondisti...

Published: 06-12-2016
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Un passo per il tuo cuore - Ep. 11 “Le ripetute”
Il training prevede la stessa distanza ripetuta più volte con recupero costante. Guarda le reazioni del team MegaRed durante l'allenamento di potenza aerobica. MegaRed è sponsor ufficiale...

Published: 13-02-2015
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La giusta velocità nelle ripetute...
Ti sei mai chiesto se stavi tenendo la giusta velocità durante un ripetuta? Ti stai allenando nel modo giusto? Io per anni ho sbagliato l'esecuzione di un esercizio semplice come le ripetute......

Published: 06-02-2017
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ALLENAMENTO RIPETUTE PER IL MEZZOFONDO: IL 10x400
In questo Video parliamo di Mezzofondo e di un allenamento in pista che e´ un classico: il 10x400 Il 6x400 rec da 45" (se corri i 3000 sotto i 10´00", a 1´30" se corri i 3000 in piu´ di...

Published: 17-09-2016
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Modena allenamento sabato mattina le ripetute
Modena.

Published: 27-07-2013
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Trenta9: 10 km sotto i 40 minuti
Stufa delle lunghe distanze sogno la velocità! Una nuova sfida di RunningCharlotte: correre i 10.000 metri in 39 minuti. Ci riuscirò? Appuntamento al 10 aprile a Torino per Tuttadritta!

Published: 25-01-2016
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ALLENAMENTO RIPETUTE PER IL MEZZOFONDO: 1000 800 600 400 200
In questo video parliamo di un allenamento di potenza aerobica adatto per il mezofondo veloce, per chi prepara gli 800/1500 come anche i 3000 o i 5000. Questo allenamento lo consiglio anche...

Published: 08-05-2017
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Ripetute
Ultimo allenamento di qualità prima dei campionati Italiani.

Published: 24-08-2010
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Le prove ripetute
Runners.it continua gli approfondimenti con Fulvio Massini, membro della società SINSEB, parlando di prove ripetute. per saperne di più www.sinseb.it.

Published: 11-06-2011
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I 4 principali errori nella corsa - Correre Naturale
Scopri quali sono i 4 principali errori nella corsa. In questo video Daniele Vecchioni, fondatore di Correre Naturale, ci spiega quali sono gli errori più frequenti da evitare durante la corsa....

Published: 30-08-2015
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ALLENAMENTO RIPETUTE PER IL MEZZOFONDO: 3000 - 2000 - 1000 - 1000
In questo video parliamo di un allenamento per il mezzofondo: 3000 2000 1000 1000. Allenamento ideale per chi corre i 10000, assolutamente ottimo anche per chi prepara i 5000 e gare su strada....

Published: 15-12-2016
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